El bienestar mental.

    La salud mental influye en las relaciones sociales y en el bienestar emocional. Cuidarla resulta fundamental para alcanzar la serenidad y la calidad de vida que todos buscamos. 

    En este blog, profesionales expertos en psicología y psiquiatría nos dan información para ayudar a profundizar en los distintos aspectos de la salud y bienestar mental con el objetivo de comprenderla, cuidarla y desterrar tabúes.

¿Qué es la salud mental?

    La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta y la vejez.